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睡眠 中途覚醒2025年08月18日あみこさんのブログ･･･る日。おふとぅんでスヤスヤ寝ていると、中途覚醒。昼寝しすぎたか…。その時!!･･･だけ!簡単!まあ多分、慢性的な睡眠障害などの場合、それだけではな･･･- 断薬後３年経過してもなお残る症状2025年07月24日向精神薬断薬後3年の日常を綴るサラリーマンのブログ･･･たが、これが後遺症なのか自分でも分かりません。 覚悟していた後遺症としては、中途覚醒をはじめとした睡眠障害ですが、今回書くのは記憶力です。 悪い意味では･･･
- 重なる~2025年08月29日いつか笑って話せる日がくるのかも･･･風邪も引かないで元気で過ごしてくれてます娘は今日、19時半に寝てしまいました睡眠障害あるあるでしょうか早く寝つくと中途覚醒や早朝覚醒しがちです自宅前で工･･･
- 入眠障害2025年07月23日シニアおばちゃんと黒犬茶犬 その後、おばちゃんのひとり言･･･月程前から、急に眠れ無くなりました😓睡眠障害?と思われる方の何らかの情報に･･･ット調べてみてね✨入眠は薬で、中途覚醒はレスキューナイトスプレー･･･
- １０時間睡眠2025年08月25日安くても完全手作り 安心安全 食べて健康に!!!･･･り、結果１０時間近くの間横臥位を維持、中途覚醒２時間分を除いても８時間はしっ･･･存&精神医療依存離脱、睡眠障害改善、その他現代疾患罹患の･･･
- ぐっすり眠れる人が“やっていないこと"【科学的アプローチ】2025年08月24日⇒ ストレス学のエッセンス@美野田啓二 バランスセラピー学のすすめ･･･る」反面、睡眠後半のレム睡眠を減らし、中途覚醒を増やすことが多くの研究で確認･･･数が上がり眠気が遠ざかります。睡眠障害の標準治療(認知行動療法=･･･
- 睡眠について2025年08月25日sanpoのお散歩日記･･･今月上旬の癒やしのお出かけから昨日まで、中途覚醒なしの記録が続いていた。睡眠障害の私 22~23時には眠り、寝つきもすごく良くて、眠れずに悶々とが全くな･･･
- 蝶とお花 【大人の塗り絵】2025年08月11日おひとり様･･･努める予定です。最近の悩みとなっている中途覚醒。夜、2~3回、トイレに起きて･･･スッキリせず。過活動膀胱なのか睡眠障害なのか・・・一度お医者さん･･･
- 暇を持て余す。2025年08月24日六角レンチと軒下のアレ･･･せんが、入眠が難しくなりました。働いている時は10分で入眠できてて、明け方に中途覚醒はするものの長年の睡眠障害に明るい兆しが見えたそう思っていたのですが･･･
- 障害児睡眠障害の深夜未明の中途覚醒2025年07月17日夫の料理と障害児育児･･･か目が覚めるというか、かわいいちゃんと一緒に一時から四時まで起きていたので💤眠い🥱しかし今回は前回の深夜未明の中途覚醒のときと違ってかわいいち･･･
